沼津経営塾

お互いに切磋琢磨して、人生をより良いものにしていきたい。コツコツ学ぶ仲間の集いです。月1回沼津三島にて勉強会を開いています。

1週間ありがとうございました

「 1週間ありがとうございました 」
H28年9月2日(金)   古橋 力

ブログ最終日です、よろしくお願いします。

私の勤務形態は、基本的には4勤2休ですが、なるべく働きたい
ので、5勤1休を主体にして組んでいます。毎日、出勤時間が異
なります(11時、13時、15時、16時、16時)から、体調管理が
大変でした。質の高い睡眠時間の確保と仕事の両立が、目標
でした。最近になってやっと、体調を維持できる時間割を確立
できた様に思います。

当初は、帰宅時間が遅く4時・5時となると、そのまま就寝時間
も遅くなっていました。そうすると、翌日の起床時間も遅くなります。
そこで、帰宅してから、就寝するまでの時間を一定にするようにし
たのです。およそ2時間にしました。
そうすると、翌日への影響が少ない事が分かってきました。

また、休日とはいえ夜勤明けですから午後に起きて、次の日は
午前中から勤務ですので、休日は、あっという間に過ぎてしまい
ます。
ですから、なるべく丸1日、休める日を多く作る様にしていこうと
思っています。
そうしないと、思い切った「晩酌」もできません!! (目盛を気に
して飲むことには慣れました)。

日勤や夜勤の勤務形態の方が、時間が一定でリズムがあります
から体調管理は、やり易いと思います。しかし、私は昼と夜の両方
の仕事ができるダイヤ勤務が気に入っています。いろいろな方と
の出会いがあるからです。この条件の中で、最良の仕組みを
作っていこうと思います。
ブログ当番は、私にとっては重要課題です。勤務との両立を更に
工夫していきたいと思います。

1週間、コメントをいただきまして、ありがとうございます。
とても嬉しいです。
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コメント

おはようございます。
古橋さん7日目ありがとうございます。
想像でしか言えないのですが、
夜間勤務は体調管理が本当に大変そうです。
そんな中でもご家族に心配りしている古橋さんは本当に立派だと思います。
また、重要課題としてブログ当番も両立していて、私は頭が下がります。
1週間、ありがとうございました。

  • 2016/09/02(金) 04:56:06 |
  • URL |
  • 輿水誠司 #-
  • [ 編集]

仕事を頑張っているようで、本当に立派だと思います。
それだけに、質(CSカード)などにこだわって仕事をしていってください。
そうでないと自分のためだけに仕事をしていることになってしまいます。
それではもったいないですからね。

  • 2016/09/02(金) 06:50:41 |
  • URL |
  • 杉井 #-
  • [ 編集]

古橋さん、ブログありがとうございます。
出勤時間が毎日違う勤務体系はさぞ体調管理が大変だと思います。
その中で質の高い仕事ができるように、工夫されて生活をされているなぁと思いました。
私も体調が悪いと、仕事がこなしになってしまうことがあります。
体調管理も大切な仕事の一つと考え、おろそかにしないようにします。

  • 2016/09/02(金) 07:03:02 |
  • URL |
  • 小島 章子 #-
  • [ 編集]

鳥居です。

古橋さん。
 ブログ、一週間、どうもありがとうございました。

 不規則な勤務時間の中で、工夫して、ブログ当番を続けている古橋さんは すごいです。

 私も、同じ職業ですが、勤務時間のシステムは若干異なるようです。また、もともとの体質も古橋さんとは異なります。
 ですが、私も、勤務システムと調和した過ごし方を身につけ、目的の実現に向けて努力していきます。

  • 2016/09/02(金) 08:08:14 |
  • URL |
  • 鳥居 #-
  • [ 編集]

おはようございます。細谷です。
古橋さんブログありがとうございます。

質の良い睡眠の取り方があまりできていませんが、好きな仲間と好きなお酒を適量に飲んだ次の日は調子がいいですね。(最近夜中に何度も目が覚めたりして調子が悪かったですが・・・)

不規則な時間を上手にコントロールされていてすごいなと思いました。ちなみに自分は寝る前にユーチューブから流れる睡眠導入BGMを聞く時があります。本当かうそかわかりませんが、疲れやストレスをとるBGMって書いてありました。

  • 2016/09/02(金) 08:22:55 |
  • URL |
  • STK細谷 #-
  • [ 編集]

古橋さんブログありがとうございます。
タクシーを運転される方の勤務時間はすごい大変だと思いました。
毎日出勤時間が異なると簡単におっしゃられていますが
私からしてみたら絶対無理だと思いました。
それでも色々な方と出会えるから頑張れるという古橋さんの
仕事に対する取組みは本当に凄いです、尊敬します。
ブログ1週間ありがとうございました。

  • 2016/09/02(金) 08:50:03 |
  • URL |
  • 轟 象平 #-
  • [ 編集]

古橋さん、ブログをありがとうございます。
睡眠する時間が変わるのは、身体やその他日常のリズムを変えなくてはいけないのでとても大変だと思います。
質の高い睡眠、ポイントですね。

色々な方との出会いがあるからダイヤ勤務を気に入っているなんて素敵ですね。

私も限られた時間の管理を工夫すること、一つ一つの出会いを大切にしていきたいと思います。

明日は海野さんに誘って頂き「静岡掃除に学ぶ会」に参加してきます。良い出会いになるように取り組んできます。

  • 2016/09/02(金) 09:57:10 |
  • URL |
  • 室伏 剛 #-
  • [ 編集]

力さん、一週間ありがとうございました。
とても大変な勤務体制ですね。
そんな中、ブログを担当していただきありがたいです。
事故の無いように気を付けてください。

  • 2016/09/02(金) 10:23:02 |
  • URL |
  • 海野貴 #-
  • [ 編集]

古橋さん、ブログありがとうございます。

とても頑張っているのだと思い、私も、頑張っていきたいと思いました。
自分の特徴を良く知り、行動していきたいです。

  • 2016/09/02(金) 12:10:12 |
  • URL |
  • 古橋幹大 #-
  • [ 編集]

こんにちは!
小野@馬耳です。

力さん!
「勤務形態」ありがとうございます。
本当に大変なお仕事ですね。
お酒が自由に呑めないのは・・・ (汗)
ほんとにケガなどしないよう、
安全運転でお願いします!!

一週間、ありがとうございました。

  • 2016/09/02(金) 15:53:15 |
  • URL |
  • 小野@馬耳 #-
  • [ 編集]

古橋さんブログありがとうございます。

勤務時間が変動し夜勤もあるとなると本当に体調管理は難しそうですね。
そしてその現実としっかりと寄り添い、進んでいく姿が立派だと思いました。
明日からは、ブログ担当を任されているので私もしっかりと受け継いでいきたいと思います。
みなさんよろしくお願いします。

  • 2016/09/02(金) 16:09:17 |
  • URL |
  • 平柳彰彦 #-
  • [ 編集]

古橋さんブログありがとうございます。
沢山の勤務体型があるのですね!
自分をコントロールすることが
より大切になりますね。
私はうまく自分を乗りこなしていないねでそういったところを見習わせていただきたいと思います。1週間ありがとうございました!

  • 2016/09/02(金) 20:55:52 |
  • URL |
  • 藤城直樹 #-
  • [ 編集]

力さん、一週間ありがとうございました。
仕事をやりながらのブログも大変だったと思いますが、
力さんの姿勢から学ばせていただきました。
僕も自分に言い訳をせずに、やっていきたいと思います。

  • 2016/09/02(金) 23:08:21 |
  • URL |
  • 希代和也 #-
  • [ 編集]

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