沼津経営塾

お互いに切磋琢磨して、人生をより良いものにしていきたい。コツコツ学ぶ仲間の集いです。月1回沼津三島にて勉強会を開いています。

オリジナルな課題

8月13日(日)

おはようございます。
ブログ担当よろしくお願いします。
お盆も始まり、暑くなってきました。皆さん、体調の方は、いかがですか?
体調にはお気をつけて、お過ごしください。

うみの塗装 古橋幹大

(オリジナルな課題)

 私は、自分との付き合い方を学びたいと思い、CL(建設的な生き方)を学んでいます。
 CLとは、森田療法(自力的な側面)内観法(他力的な側面)の2つの研修方が基になっている教育法です。
 森田療法は、神経質の人の為に作られた治療方です。
 森田療法は、神経質の人に作られた研修方で、自分の神経質なところとの付き合い方をおしえてくれます。
内観法は、浄土真宗の「身調べ」の中から宗教色を抜いて研修法としてつくりだされました。
内観法は、していただいた事実を認める、して差し上げた事実を認める、ご迷惑をお掛けした事実を認めるの3つの事実について認めていきます。事実を認めるので、感謝の気持ちはいりません。

CLでは、「対象者」があり、それに対して、課題をだします。
対象者とは?CL的でない人、CLを使おうと思っている人になり、課題とは、CLのポイントを使った、具体的で、効果があり、やったかやらなかったかわかること、自分一人の力で出来る事、の含まれたものです。
その中で、私は、杉井先生のいう「オリジナルな課題」というものがとても大切なんだと改めて感じました。
CL手帳を添削して頂いていますが、「CLの課題をやる」といっても、その人その人にとって、課題は違く、よく観察をしてその人にあった「オリジナルな課題」を出すという事が自分自身の手帳を振り返ってみて思うようになりました。
私の今の課題として、「CLを身につけて、自分との付き合い方を上げていく事」があります。そんな中で、私は、1人で自分のやりたいCLの課題や1人作業というものが多くなっていっていました。
また、今、研修でお世話になっているさかえやさんのためにも、私が出来ること、頼まれたことをそれ以上に精一杯行う事も課題だと思っています。
私は、自分に課題を出すとき、本当に自分自身を森田の対象者なのか?内観の対象者なのか?それとも、この人にとって本当に大切にしなければいけない目的はなにか?というのを見失っていました。
これからは、自分自身をよく見て、どこを森田の課題、内観の課題で補ってあげれば、CLを実践しているのか、その人の為になるのか、といった部分を改めて意識してやっていきたいと思いました。
そして、自分を変えていくためにも、今を精一杯生きていきたいと思います。
ありがとうございました。

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コメント

おはようございます。
幹大さん2日目ありがとうございます。
もっとよくなりたい、と思うかどうかで大きな差が出ると思います。
また、それに向けて行動するかどうかでも同様ですね。
私も実践していきたいと思います。

  • 2017/08/13(日) 05:30:29 |
  • URL |
  • 輿水誠司 #-
  • [ 編集]

幹太さん、ブログありがとうございます。
CLを生かしていこうとされている幹太さんの姿勢は素晴らしいと思います。
私も自分との付き合い方が苦手です。感情にながされやすいです。
CLをもっと勉強していこうと思います。

  • 2017/08/13(日) 06:40:02 |
  • URL |
  • 小島 章子 #-
  • [ 編集]

ブログありがとうございます。
長野でもよく課題をやっていて刺激に
なります。
自分も昨日までの研修でスロースターターの自分を直したいと思いました。
この休みを通じて課題を作っていきたいです。

  • 2017/08/13(日) 07:46:46 |
  • URL |
  • 希代和也 #-
  • [ 編集]

幹大さんブログありがとうございます。
課題の内容がその人に合っているか、大事な事ですよね。
私も相手の事を考えるのが苦手でその人に合った課題を
考えるのは苦手です。
私も幹大さんのように課題に取り組んでいきたいと思います。
ありがとうございました。

  • 2017/08/13(日) 07:54:47 |
  • URL |
  • 轟 象平 #-
  • [ 編集]

幹大さん、ブログありがとうございます。
目的に対して必要なことをしていくようになりたいですね。
私はオリジナルな課題を作るのは苦手ですが、活用して実践していきたいと思います。


  • 2017/08/13(日) 09:40:05 |
  • URL |
  • 海野貴 #-
  • [ 編集]

こんにちは。
とても難しいです。
自分を変えていくために、という言葉が残りました。
今日もがんばっているのだろうなと想像します(^^)

  • 2017/08/13(日) 12:26:26 |
  • URL |
  • 原田典子 #-
  • [ 編集]

幹大さん、こんにちは。
CLを受講していない私には、中途半端な事は言えませんが、自分とよく向き合っていこうとされているな、と感じました。
自分の事は自分が一番わかっているつもりでいましたが、どうやらそうでもないという事が先日わかりました。
周りの反応をよく観察して、自分がどのような人間としてみられているか、考えていきたいです。
ありがとうございました。

  • 2017/08/13(日) 13:46:54 |
  • URL |
  • 宮本俊博 #-
  • [ 編集]

いい生き方をしていたら、自然といいことがたくさん起きます。
もし期待するいいことが起きないとしたら、どこかにズレがあるのです。
そういうときは、森田的なズレなのか、内観的なズレなのか考えて、それを正す課題をやればいいと思います。
それが合っていれば、必ず期待する反応が起きると思います。
起きなければ、ポイントが違っているか、課題が効果的ではないのです。

  • 2017/08/13(日) 14:35:00 |
  • URL |
  • 杉井 #-
  • [ 編集]

幹大さんブログありがとうございます。
自分を変えようと努力されていますね。
自分自身への課題は難しいですね。
私は観察が弱いのでよく自分の行動も意識して見ていきたいです。
周りの皆さんへの恩返し私も忘れないようにします。

  • 2017/08/13(日) 21:10:51 |
  • URL |
  • 藤城直樹 #-
  • [ 編集]

幹大さん、ブログをありがとうございます。
今を精一杯生きていこうとする姿、とても立派だと思いました。
私は未だCLを学んでいないのですが、先ずは内観法の3つの事実を認める事に取り組んでみたいと思います。

  • 2017/08/13(日) 21:14:43 |
  • URL |
  • 室伏 剛 #-
  • [ 編集]

幹大さんブログありがとうございます。
CLを身に付けようと課題を作ったり、さかえやさんでの行動を変えようと
努力されていること頭が下がります。頑張ってください。

  • 2017/08/13(日) 21:24:12 |
  • URL |
  • 辻敏充 #-
  • [ 編集]

ブログありがとうございます。的確な課題は上手く作れませんが、いい事例をたくさん学んでいきたいと思います。

  • 2017/08/13(日) 21:39:03 |
  • URL |
  • 柴崎おさむ #-
  • [ 編集]

幹大さん。どうもありがとうございます。

私は今まで、感情に振り回されそうになった時、
それを解決する、というやり方で対処して来ました。
CL基礎講座を受講したものの活かしていませんでしたので、
今度は、幹大さんのように、自分に課題を出す、という
やり方 もやってみます。

分かり易いCLの解説をしていただき、
どうもありがとうございました。

  • 2017/08/13(日) 23:54:27 |
  • URL |
  • 鳥居 #-
  • [ 編集]

幹大さん、ブログをありがとうございます。
「頼まれた事を、精一杯する事」は、とても大切な
ことだと思いました。がんばって下さい。

  • 2017/08/14(月) 00:02:49 |
  • URL |
  • 古橋力 #-
  • [ 編集]

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